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國旗禮--來源于中國政府門戶網站。
升旗時所有在場人員都要肅立、端正
在體育比賽的頒獎儀式上，當主持人宣布奏國歌、升國旗儀式開始后，賽場內全體人員都要起立，戴帽子的要摘下帽子。這里特別強調是所有人，包括運動員、觀眾、主席臺上的貴賓、賽場內的工作人員。在升國旗的這一刻，所有人都要起立， 面向國旗，行注目禮。
這個時候，還在場內走來走去，或者還在旁若無人地繼續做自己的事都是不當的行為。這里包括貴賓和工作人員。坐在主席臺上的貴賓也要和觀眾一樣起立。而在場內各處忙碌的工作人員也不能無視即將開始的升旗儀式，應立即停下手中的工作，在原地站立，身體轉向旗桿方向，等待升旗。
面向國旗行注目禮時神態要莊嚴
升旗儀式是一個非常嚴肅的、隆重的儀式，也是一種接受愛國主義教育的形式。在場人員要行注目禮，仰視國旗冉冉升起。行注目禮時一定要注意自己的眼神。眼睛要始終望著國旗，目光隨著國旗冉冉升起。這個時候每一個人心中都充滿了自豪感和使命感。這個過程要持續到升旗儀式完畢。
國際比賽賽場上有來自不同國家的運動員，看臺上也會有來自不同國家的觀眾。在舉行升旗儀式這種特定的場合下，我們應該胸懷寬廣，互相尊重。在國際比賽的頒獎儀式上，將升起獲得前三名的代表團的國旗。作為觀眾，在賽場上升其他國家的國旗時，要給予對其他主權國家應有的尊重。這是群體文明素質的體現。
升旗儀式時要保持安靜
升旗儀式進行過程中，所有的人都應在原地肅立不動。賽場內不應有人來回走動，更不能東張西望，嬉鬧談笑，也不能嘴里吃著口香糖，這都是對國旗的一種極大的不恭敬。
在幾千人、幾萬人的體育場館內，在升旗儀式的整個過程中，只有每一個人都做到了不講話，不笑，不弄出聲響，才能保證整個賽場的安靜，才能保證升旗儀式的嚴肅性。這種莊嚴感也會令在場的每一個人內心受到震撼。建議國家有關部門，對國家隊的運動員統一進行“國旗禮”的有關培訓。這里不僅包括站在領獎臺上面向國旗如何行禮，還包括唱國歌等。
升國旗時應唱國歌，并注意儀態
從電視轉播中可以看到，在國際比賽的頒獎儀式上，當中國國旗在國歌聲中徐徐升起時，體育健兒站在領獎臺上向國旗行注目禮，有的運動員張嘴唱國歌，有的則沒有，而且運動員的手擺放得也是五花八門，有的還拿著獎杯和鮮花。雖然《國旗法》中沒有規定升國旗儀態的具體內容，但是，國旗是一個國家的象征，升國旗時應用統一的儀態表達對國家的熱愛和崇敬。而且從社會學角度，統一、規范的升旗禮儀，容易強化對祖國的歸屬感和認同感，這應該是我國愛國主義教育的一部分內容。建議統一為右手放在胸前位置，表示心和祖國同在一起，心隨國旗跳動，心中裝著祖國，將祖國視為生命。
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