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保持儀態優雅的5個方法：

1.保持頸部儀態優雅的方法：最能體現女性美的部位，找到頸部最佳曲線的關鍵是頸部完全拉起來！

2.保持肩背部儀態優雅的方法：兩肩打開，胸部才能挺起來；背部挺立，才能顯得優雅挺拔。

3.保持腰腹臀部儀態優雅的方法：腰挺直，提起誘人的臀部，才能把女性的魅力充分體現出來。

4.保持腿部儀態優雅的方法：站立時腿用勁，膝關節用勁。

5.保持手部儀態優雅的方法：把手的側面向著對方，手指顯得更修長雅致！

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